TomoSan.Diary

学び.Club・遊び.Club・戯言Club の一コマがここに…【TOMOさん.倶楽部_日常版】

当ブログはアフィリエイト広告を利用しています

2022-09-08から1日間の記事一覧

『働くあなたの快眠地図』という本を読んでみた感想

睡眠は大事だと再認識できる本でした。快眠のために必要な行動なども学べます!あとは日常にどのくらい取り入れられるかは自分次第だ。